Wenig denken, dabei schwitzen und Spaß haben!

Wir stärken Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in Form von diversen (aktuellen) Fitnesstrainings und Ganzkörper-Workouts wie beispielsweise

  • Intervall,
  • (Step)Aerobic,
  • Bodystyling,
  • Bauch Beine Po,
  • Aroha,
  • Circle.

Dieser Kurs ist für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet. Gemäß: "jeder so wie er kann" können die Teilnehmer ihre Trainingsintensität selbst variieren. Bei uns soll die Freude an sportlicher Betätigung im Vordergrund stehen, im Idealfall werden den Lachfalten mit trainiert.

Fitness-Mix: Donnerstags 19:00-20:00 Uhr, Turnhalle Brühlstraße

In diesem Kurs ist noch etwas Platz, Anja freut sich auf weitere Teilnehmer!


Übungsleitung:
Anja Volkmer