Hatha Yoga
Gleichgewicht für Körper und Geist
ACHTUNG!
Aufgrund eines Wasserschadens bleibt die Th. Birkstraße vorerst geschlossen.
Die Stunde finde ab dem 20.09.23 vorübergehend im Pfarrsaal St. Severin statt.
Hatha Yoga fördert Körperwahrnehmung, Flexibilität und Gleichgewicht. Es stärkt Muskeln und Geist und hilft dabei, sich zu entspannen.
Der Übungsablauf beinhaltet eine kurze Anfangsentspannung, leichtes Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen) und eine Tiefenentspannung.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Geübte geeignet, denn die Übungen lassen sich nach den eigenen Bedürfnissen variieren. Oft werden die Stunden durch den Einsatz von Klangschalen ergänzt.
Beginn: |
16.08.2023 bis max. 13.12.2023, min. 10, max. 13 Einheiten, kein Übungsbetrieb an Feiertagen oder in Schulferien |
Wann: | Mittwoch 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr |
Wo: |
TH. Kleebachschule, von Coels Str. 162 |
Leitung: | Heike Horres |
Zielgruppe: |
Frauen und Männer |
Kosten: Ist man bereits Mitglied des ETV, kann man für derzeit 25 € zusätzlich zum Jahresbeitrag teilnehmen. Ansonsten beträgt der Kurs-Beitrag pro Kurs derzeit 55 € und wird anhand einer zeitlich begrenzten ETV-Kurs-Mitgliedschaft verwaltet.
Anmeldung bei der ETV Geschäftstelle
Tel: 0241 5590245 oder E-mail: info@eilendorfer-tv.de