Wenig denken, dabei schwitzen und Spaß haben!
Wir stärken Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in Form von diversen Fitnesstrainings und Ganzkörper-Workouts wie beispielsweise:
Intervalltraining, Bodystyling, Fatburner oder Bauch-Beine-Po.
Jeder kann seine Trainingsintensität selbst variieren und schwitzt mit mir im Idealfall gut gelaunt zu aktueller Musik.
Body-Workout Mix: Donnerstags 19:00-20:00 Uhr, Turnhalle Brühlstraße
(Vorübergehend findet die Gruppe in Vertretung ab 19.30 bis 20.30 statt)
Die Jedermänner trainieren vorübergehend beim Body-Workout Mix
Übungsleitung: Gudrun Bobka
