Wenig denken, dabei schwitzen und Spaß haben!

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Die Stunde findet bei gutem Wetter im Moritz-Braun-Park und bei schlechtem Wetter online statt!

 

Wir stärken Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in Form von diversen Fitnesstrainings und Ganzkörper-Workouts wie beispielsweise:

Intervalltraining, Bodystyling, Fatburner oder Bauch-Beine-Po.

Jeder kann seine Trainingsintensität selbst variieren und schwitzt mit mir im Idealfall gut gelaunt zu aktueller Musik.

 

Body-Workout Mix: Donnerstags 19:00-20:00 Uhr, Turnhalle Brühlstraße

In diesem Kurs ist noch etwas Platz, Anja freut sich auf weitere Teilnehmer!


Übungsleitung:
Anja Volkmer