Fitness und Spiele für Männer

Bei den Jedermännern treffen sich alle Männer, die sich fit halten wollen oder wieder fitter werden möchten. Das Alter der Teilnehmer liegt zur Zeit zwischen 35 - Ende offen.

Die Übungsstunde startet mit einem Aufwärmprogramm, fährt fort mit Ausdauertraining, geht weiter mit einem Kraftteil und endet mit Entspannung. Im Fokus stehen das Erlernen von Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit. Zur Hilfe steht uns die ganze Halle und jede Menge Kleingeräte! Die Männer spielen gerne, vor allem mit Bällen, so kommt auch der Spaß nicht zu kurz!

Wir freuen uns über jeden Interessierten und bieten gerne Probestunden an.

Jedermänner: Donnerstags, 20:00 bis 21:30 Uhr, Turnhalle Brühlstraße

Übungsleitung: Sandra Broichhausen

_{Bilder: www.agentur176.de}