Outdoor Training
Wir machen jetzt auch draußen Sport
Outdoor Training
In diesen Training werden wir hauptsächlich walken mit Zwischenstopps, in denen wir Übungen im Stand ausführen. Ein schönes, sauerstoffreiches Training für das Herz-Kreislaufsystem, Muskulatur und Dehnfähigkeit.
Voraussetzung: wetterfeste Sportkleidung und Schuhwerk , ggf. Stirnlampe
Outdoor Training (Treffpunkt): Donnerstag 19:00 Uhr, Parkplatz Kleebachschule, Lindenstraße 91, 52080 Aachen-Eilendorf
Übungsleitung: Iris-Maria Frühling